Consejos para los cuidados del adulto mayor

Cuando las personas llegan a una edad avanzada, es probable que necesiten apoyo en todas o casi todas las actividades de la vida diaria. En Salud Hogar te recomendamos los mejores consejos para el cuidado del adulto mayor.

Consejos para los cuidados del adulto mayor

• Administración de la medicación: Por lo general los adultos mayores toman varios medicamentos. Para evitar que no dupliquen las dosis o que olviden tomarla, es muy importante anotar y usar pastilleros.

• Estimule la movilidad: La inmovilidad es un estado que deteriora de manera significativa la calidad de vida de tus adultos mayores. Debes ayudarles a evitar la quietud y estimularlos a que se muevan para evitar la atrofia muscular y fibrosis.

• Prevenir lesiones asociadas a la incontinencia: La higiene y los cuidados que tengas en relación con este tema evitarán que la piel de tus adultos mayores se vea afectada.

• Prevenir lesiones en la piel: La piel sufre diferentes cambios con el paso de los años. Debes tener en cuenta que la perdida de la grasa subcutánea, la disminución del colágeno y la aparición de las manchas en la piel.

• Prevenir lesiones asociadas a la quietud: El cuerpo del adulto mayor tiene mayor pérdida de agua por tanto hay menos líquido en el torrente sanguíneo.

• Vigilar el deteriorado por la edad: El paso de los años marca una huella en el cuerpo y tus adultos mayores pueden notarlo por la aparición de las enfermedades y la perdida de la densidad ósea.

• Un buen sueño: Dado que los adultos mayores suelen tener dificultades para dormir profundamente, tienen que intentar tener un horario para descansar.